Naturopathie et Bien-Être

Naturopathe

La naturopathie est une approche holistique de la santé et du bien-être, conçue pour soutenir la guérison du corps, de l’esprit et de l’esprit. Il combine la science moderne avec une sagesse séculaire pour traiter la personne dans son ensemble et la cause profonde du problème, pas seulement les symptômes qui se développent.

Nous nous efforçons de découvrir les «messages secrets» que le corps nous envoie. Des troubles du sommeil, une toux persistante, peut-être une éruption cutanée? -Ces signes et symptômes peuvent nous aider à comprendre ce qui se passe réellement en dessous. Ainsi, au lieu de simplement traiter le symptôme et de couvrir un problème plus grave, nous traiterons la cause sous-jacente afin que le corps puisse vraiment guérir.
Si quelqu’un n’a jamais entendu parler de la naturopathie auparavant, je simplifie souvent les choses en disant que nous sommes à la fois nutritionniste et herboriste. Nous utilisons des questionnements minutieux, des signes physiques, des tests et une variété d’outils de diagnostic pour savoir ce qui se passe et ce dont le corps a besoin.
La naturopathie utilise un mélange de phytothérapie, de médecine nutritionnelle (aliments et suppléments) et d’ajustements de style de vie pour aider le corps à se guérir. Et nous éduquons et donnons à nos clients les moyens de prendre en charge leur propre santé et leur bien-être tout au long du processus.

Nutrition

J’aime utiliser la nourriture comme médicament, ce n’est qu’ici que nous pouvons vraiment impressionner votre vie. La vraie leçon ici est de se concentrer sur les aliments entiers et les choses de la terre. Certaines conditions et situations nécessitent des adaptations alimentaires spécifiques, mais beaucoup d’entre nous peuvent être en parfaite santé simplement en mangeant une série d’aliments entiers frais. Dans ma clinique, je n’approuve aucun style diététique, au contraire, je regarde quels aliments rendent votre corps heureux et quels aliments rendent votre âme heureuse, puis je les arrange autant que possible.

Lorsque la carence est sévère ou que la demande de nutriments est particulièrement élevée, les suppléments peuvent généralement fournir des doses thérapeutiques, et ces doses peuvent être difficiles à assortir avec la nourriture, alors j’aime aussi les suppléments. Les thérapeutes naturels peuvent obtenir des suppléments de la plus haute qualité, tandis que les praticiens ne peuvent que compléter – dans ce cas, la qualité est absolument plus importante que la quantité.

ENCAS HEALTHY : LE GOUTER SAIN & PLAISIR

L’encas, ou le 4ème repas de la journée. Il correspond souvent à une source de plaisir, gourmande mais pas toujours saine. Pourtant, c’est l’occasion parfaite d’offrir à notre corps les nutriments dont il manque et évidemment, on n’oublie pas l’aspect plaisir qui – si vous me connaissez maintenant – est une chose essentielle dans mon

LES 3 CURES EN NATUROPATHIE

En naturopathie, 3 grandes cures permettent de détoxiquer l’organisme, renforcer l’énergie vitale et stabiliser durablement l’état de santé. Ces cures se succèdent en 3 phases :   Une phase de drainage et d’élimination : La cure de désintoxication Une phase d’apport et de reconstruction : La cure de revitalisation Une phase d’équilibre et d’ajustement :