Naturopathie et Bien-Être

Naturopathe

La naturopathie est une approche holistique de la santé et du bien-être, conçue pour soutenir la guérison du corps, de l’esprit et de l’esprit. Il combine la science moderne avec une sagesse séculaire pour traiter la personne dans son ensemble et la cause profonde du problème, pas seulement les symptômes qui se développent.

Nous nous efforçons de découvrir les «messages secrets» que le corps nous envoie. Des troubles du sommeil, une toux persistante, peut-être une éruption cutanée? -Ces signes et symptômes peuvent nous aider à comprendre ce qui se passe réellement en dessous. Ainsi, au lieu de simplement traiter le symptôme et de couvrir un problème plus grave, nous traiterons la cause sous-jacente afin que le corps puisse vraiment guérir.
Si quelqu’un n’a jamais entendu parler de la naturopathie auparavant, je simplifie souvent les choses en disant que nous sommes à la fois nutritionniste et herboriste. Nous utilisons des questionnements minutieux, des signes physiques, des tests et une variété d’outils de diagnostic pour savoir ce qui se passe et ce dont le corps a besoin.
La naturopathie utilise un mélange de phytothérapie, de médecine nutritionnelle (aliments et suppléments) et d’ajustements de style de vie pour aider le corps à se guérir. Et nous éduquons et donnons à nos clients les moyens de prendre en charge leur propre santé et leur bien-être tout au long du processus.

Nutrition

J’aime utiliser la nourriture comme médicament, ce n’est qu’ici que nous pouvons vraiment impressionner votre vie. La vraie leçon ici est de se concentrer sur les aliments entiers et les choses de la terre. Certaines conditions et situations nécessitent des adaptations alimentaires spécifiques, mais beaucoup d’entre nous peuvent être en parfaite santé simplement en mangeant une série d’aliments entiers frais. Dans ma clinique, je n’approuve aucun style diététique, au contraire, je regarde quels aliments rendent votre corps heureux et quels aliments rendent votre âme heureuse, puis je les arrange autant que possible.

Lorsque la carence est sévère ou que la demande de nutriments est particulièrement élevée, les suppléments peuvent généralement fournir des doses thérapeutiques, et ces doses peuvent être difficiles à assortir avec la nourriture, alors j’aime aussi les suppléments. Les thérapeutes naturels peuvent obtenir des suppléments de la plus haute qualité, tandis que les praticiens ne peuvent que compléter – dans ce cas, la qualité est absolument plus importante que la quantité.

Comment aider bébé à dormir

Lorsque vous ramenez votre bébé à la maison, personne ne vous dit que «dormir comme un bébé» ne dure que peu de temps. Cet article vous donnera des conseils pour aider votre nouveau-né à mieux dormir. 1. Temps de réveil court La première semaine environ, votre nouveau-né sera très probablement à peine éveillé, mais après

Comment fabriquer une chaise haute pour bébé

Si vous ne voulez pas investir dans une chaise haute pour bébé, et que vous êtes assez doué en bricolage, vous avez la chance d’en fabriquer une vous-même.    Les matériaux et outils indispensables pour fabriquer la chaise pour bébé Pour vous faciliter la tâche, il faut vous équiper de bons équipements et des matières

Comment eviter les oreilles decollees de bebe

Votre bébé est le plus beau de tous les bébés de la planète, c’est normal, vous êtes son parent. Mais cependant, il y a une petite anomalie qui, en grandissant, pourrait être source de complexe : bébé a les oreilles décollées. Cette malformation, assez fréquente, touche environ 5% de la population.    Pourquoi bébé a

Comment est le bebe a 8 semaines de grossesse

Même si vous ne vous présentez peut-être pas encore à 8 semaines de grossesse, le fait d’être enceinte commence enfin à vous sembler réel; comme la plupart des femmes, vous pouvez avoir votre premier rendez-vous prénatal en ce moment. Lors de cette visite, une échographie peut être effectuée pour déterminer où vous en êtes exactement. Vous pouvez même

Comment enlever un siege isofix bebe confort

En voiture, pour limiter les risques de blessures en cas d’accident, il est impérativement nécessaire de bien installer le siège auto de votre enfant. Depuis plusieurs années, le système Isofix garantit une sécurité optimale à votre bébé.    Le système Isofix Il s’agit d’une norme internationale pour les systèmes de fixation de siège auto. Ce

Soigner naturellement le muguet chez le bébé et l’adulte

Le muguet, aussi appelé candidose buccale, est une maladie due à un champignon – Candida Albicans – qui fait naturellement partie de notre flore digestive et de notre bouche mais qui, en présence de certains facteurs, se multiplie de manière incontrôlable entraînant alors une infection fongique. Le muguet se caractérise par la présence de taches blanches sur

SE SENTIR SUBMERGE : LES CLES POUR S’EN LIBERER

Qui n’a jamais connu ce sentiment ? Ce sentiment d’être complètement débordé, par TROP de tâches à faire, par TROP de pensées omniprésentes, par TROP de responsabilités … Cette notion du trop valable pour tout. Que ce soit dans notre vie professionnelle, notre vie active, notre rôle de parent, parfois même tout en même temps

POURQUOI BIEN CHOISIR SES COSMETIQUES ?

Aujourd’hui, je vous partage mon expérience, mes connaissances et mes convictions au sujet des cosmétiques : un vaste sujet qui mérite d’être traité car il a beaucoup d’impact sur notre peau, notre santé. #1 Mon experience Avant d’être naturopathe, j’ai été esthéticienne, diplômée d’un BTS Esthétique-Cosmétique, ce qui m’a permis d’avoir une approche très scientifique

LA CURE DETOX, EN QUOI CA CONSISTE EXACTEMENT ?

La détoxication, plus communément appelé détox, répond au besoin de supprimer les surcharges et toutes les toxines indésirables : qui viennent de l’extérieur (par la pollution de l’air, les toxiques de l’eau, de l’alimentation …) produites également par notre organisme (acides organiques, fermentation intestinale, toxines liées au stress …) Une vraie détoxication se fera sous forme de

L’IMPACT DU STRESS SUR LE CORPS

Le stress fait partie de la vie, c’est une réaction normale face à une agression extérieure. Pour expliquer brièvement, lorsque nous sommes confrontés à un agent stressant, l’organisme réagit par une réponse spécifique : par exemple, au moment où je traverse la rue, une voiture arrive à toute allure, je remonte très vite sur le

Jeûne ou monodiète : mettre son corps au repos

Au quotidien, nous accumulons les toxines dans notre corps, que ce soit par le biais de l’alimentation, de notre hygiène de vie, ou même du stress. L’organisme se retrouve alors surchargé en déchets, ouvrant la porte à diverses maladies. La cure detox a pour but d’éviter cette accumulation de toxines, à raison d’une cure deux

GERER LES TROUBLES DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE

Les troubles du comportement alimentaire, ou TCA, regroupent principalement l’hyperphagie, la boulimie et l’anorexie mais il en existe d’autres comme la néophobie alimentaire etc. Ici, je ne souhaite pas traiter de l’anorexie qui relève d’un autre cadre médicalisé. On parle de boulimie et d’hyperphagie quand il y a des prises alimentaires compulsives, rapides et excessives.

ALLERGIE SAISONNIERE, LA MANIFESTATION D’UNE CAUSE INTERIEURE ?

L’allergie pollinique (rhume des foins, allergie au pollen, rhinite allergique ou saisonnière), est une réaction à un ou plusieurs types de pollen. Les pollens servent à fertiliser les plantes, on distingue 3 groupes principaux pouvant déclencher une allergie pollinique : – les arbres : aulne, cèdre, châtaignier, cyprès, érable, frêne, noyer, peuplier … – Les graminées : fléole des

SOIGNER LA MYCOSE DU SIEGE CHEZ BEBE

Aujourd’hui, je reviens avec un article qui va intéresser à un bon nombre de parents : la mycose du siège chez les bébés. Cela commence souvent par une irritation du siège (l’érythème fessier) due aux couches trop humides, ou encore à la fragilité de la peau mais cette récurrence peut aussi être le symptôme d’une

ARRÊTER DE SE COMPARER POUR MIEUX S’INSPIRER

L’inspiration est une chose essentielle pour avancer. S’inspirer c’est admirer une personne qui nous élève, qui nous pousse à être la meilleure version de nous-même. Néanmoins, beaucoup se concentre sur la comparaison : comparer, c’est regarder quelqu’un et comparer sa situation, son talent, son succès, sa personne ou son physique à nous-même. C’est toujours pour

COMMENT NOTRE VENTRE AFFECTE NOTRE PEAU, LES SOLUTIONS

Notre peau, un grand sujet qui ne laisse que peu de monde indifférent. Qui n’a jamais eu un bouton, une plaque, une rougeur, sècheresse ou carrément de l’eczéma, de l’acné, du psoriasis … ? Alors certes, un petit bouton une fois de temps en temps, ce n’est pas la mer à boire mais pour d’autres

LA PEINTURE COMME THÉRAPIE

L’art thérapie est une forme de psychothérapie qui utilise la création artistique pour prendre contact avec sa vie intérieure, l’exprimer et se transformer. Ainsi, l’art peut être utilisé pour résoudre des conflits, des problèmes de communication, des difficultés d’expression et bien d’autres aspects psychologiques.   “L’art est l’expression de la pensée la plus profonde de

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A chaque changement de saison, et particulièrement à la fin de l’hiver, le corps est chargé de toxines. Le manque de lumière, la sédentarité, une alimentation plus riche notamment, ont alourdit l’organisme, et le froid accentue cela car le foie déteste le froid (il a besoin de fonctionner sous haute température, ce qui fait que

COMPRENDRE & RETROUVER L’ESTIME DE SOI

L’épanouissement personnel, la réussite au quotidien passe inévitablement par une bonne estime de soi. L’estime de soi et la confiance en soi sont deux termes souvent confondus entre eux. Ils sont certes, étroitement liés, mais ce sont deux concepts bien différents. Si la confiance en soi est liée à la conscience plus ou moins grande

LES PRODUITS MÉNAGERS ET LA SANTÉ

Être en bonne santé passe bien évidemment par une hygiène de vie saine mais également par un environnement adéquat et un air intérieur sain. Il est donc tout aussi important de prendre soin de son habitat comme nous prenons soin de notre corps et de notre esprit. La pollution de l’air intérieur est un problème